今日の朝昼晩、糖質50%オフ「鶏だし醤油ラーメン」

今日の朝ごはん。
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アメリカンドッグ、目玉焼き、レンチンしめじ、茹で鶏むね肉、なめこと豆腐の味噌汁、はちみつレモン、きな粉豆乳ヨーグルト。 アメリカンドッグは先日「イオン加賀の里」で買ったものです。
6本入りで300円くらいだったかな。
美味しい~~(^^♪
糖質は1本21.6g、エネルギーは154cal。 レモンのはちみつ漬け。
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山中温泉で買った「夏の花のはちみつ」で作りました。^^ お昼ごはん。
エースコックの糖質50%オフ「鶏だし醤油ラーメン」。
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前回、「担担麺」を食べてみたら美味しかったので今度はこちら。^^ IMG_20181129_131213
麺はつるっとして普通のインスタント麺と変わらないです。^^ ワンタンも入ってました。(^^
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鶏だしの旨みのきいたスープが美味しかったです!
糖質24g、エネルギー243kcal。 夜ご飯。
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もち麦ご飯(80g)に野菜ましましで炒飯。コールスローサラダ、とろろ昆布汁。 とろろ昆布汁は、お椀にめんつゆ、粉のダシ少々、とろろ、カットワカメを入れてお湯をそそいだだけのズボラ汁です。^^;
お好みで私は酢を入れてます。 さて、バイトに・・・・・・・行って・・・・・・きま・・・。
(行きたくないらしい ↑) (><)
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