【50代母】痩せてから始めたこと!

おはようございます★★★
今日も見てくださり、ありがとうございます!
あんなに運動にそこまで興味がなかった母が
(MONA母は50代です)

ヨガ教室へ通うみたいです!!

私がピラティスインストラクターになって、
相談したり、練習台になってもらってたのもあったのか・・・爆笑
ダイエット前は、
「太ってるからそんなの恥ずかしい」

「身体がかたいからどうせ・・・」
なんて
そんなに前向きじゃなかったけれど
同じ趣味を持ってくれることが嬉しい😳💗✨
確実にダイエットをしてから
行動も思考も前向きにアップアップ
ヨガにするか
ピラティスにするか悩んで相談を受けてましたが
そもそも月会費払えば、両方受けれるのでしたԅ(*´∀`*ԅ)笑
誕生日はヨガウェアかな〜〜( ˆ ˆ )
 
☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆
【MONAオリジナル商品はこちら】ダウンダウンダウン
 
 
 
1日5分MONAトレ
 

まずは全身鏡で体型チェック!

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

   

image image

   

image  image

   

 

\ダイエット書籍出してます!/


Source: MONAの産後ダイエットで愛されBODYに~簡単自宅トレーニング&食べ痩せダイエット~ Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

コメントは受け付けていません。