なんで落ちひんの~!

友好路

  俺はこんなものか。 まだやれるじゃろ~! まだやれるじゃろうが~!   そんな感じでね。 先週は太っちゃったん。 ダメだったん。   今年も残す所後一ヶ月少々。 成果を上げるべくっ! っと意気込んでみるっ!    

本日の体重 H30.11.28

80.1kg

今週はデブ化禁止令!

前日の食事

白米 もつ鍋 サラダ 納豆   〆にラーメンも入れたっ!もつろん美味しい!   まるごとバナナ ファミリーパックのアイス一個   スイーツは徐々に減らしている。明日は一個だっ!

翌日朝食

ブラックコーヒー   Source: ブログでダイエット Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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