しっかり+900グラム増量【食事&体重記録】

おはようございますニコニコ   今朝の体重60.7キロ 昨日の体重60.3キロ+400グラム 合計−24.6キロ(女子日直前) 昨日は山登りに行きました爆笑 健康、体力、ダイエットにもよい山登り!爆笑爆笑

無糖ブルーベリージャム
サッパリして美味しかったですおねがい

 お昼はコンビニで買いました!
 

音譜詳しい食事内容はこちら!おねがい

↓↓

 
 
にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村
 
ダイエットランキング     音譜私がやっている「ゆるい糖質ダイエット」方法 3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】   音譜-20キロのビフォーアフター
1年の振り返り【全身画像】   音譜半年でこんなに改善! 驚きの健康診断、6ヶ月の振り返り【記録】   音譜ダイエットを決意したきっかけと目標 人は変われる 高尾山【漫画】         AD     Amazon.co.jp(アマゾン)
Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中! Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

コメントは受け付けていません。