ストレスのアウトプット

しあわせのかち

  今週は一つの物件にかなり手こずってしまい、頭を悩ませる日々が続いたな。 こういう時って知らず知らずの内にストレスが溜まっているのか? たちまち体重が増えていく感じです。 こうやって体重増加の原因をストレスのせいにする事により、自分は悪くないと思いながらストレスを発散しようと只今試みています。 その効果はてきめんで、今私は心が安息した。 単純な人で良かった~!    

本日の体重 H30.11.27

80.0kg

脂肪もアウトプットしたいっ!

前日の食事

きのこのパスタ二皿 スープ サラダ チキンのトマト煮二皿 ケーキ   グルト   Gコーン   これは一昨日の夕飯で、この後こむら返りしたんだよね。 そして昨日の朝、スイーツは控えて行こうと思ったんだ。 一応状況説明ね。(なんじゃそら)

翌日朝食

ブラックコーヒー   Source: ブログでダイエット Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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