ダイエット3年359日目 熱が出たわ~

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
48.4キロ→47.8キロ
-400グラム
朝食:チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食:焼肉、味噌汁(豆腐、椎茸)、ご飯、柿、リンゴ
夕食:ほうれん草のお浸し入れ納豆ご飯、千切り大根、味噌汁(モヤシ、ニラ)
午後に急に熱が出ました~えっ・・・
一日中リンゴジュース飲んでました~
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 
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