先程のリクエスト記事は
ちょっとまとまっておらず、保留になったのでまた後日･･･
保存にしました
すみません〜
保存にしましたすみません〜昨日は報告コメント、
沢山ありがとうございました〜ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤও⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
皆さんにとっていいきっかけになれてたら嬉しいです
ところで今日は、
いい夫婦の日ですね！
…とはいっても特別なにもしないですが
(笑)
(笑)ご飯、何がいいかなんとなく聞いてみたら、
まごわやさしいプレート
だったので(←ありがとう 笑)
今日はまごわやさしいプレートかな〜
↑↓これは先週のです＾＾
野菜や魚、(あとお肉も)食べたい…★★★
それでは、みなさん
今日も良い一日をお過ごしください
1日5分MONAトレ
まずは全身鏡で体型チェック！
その後出来る時間内でおうちトレーニング★
![産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット [ MONA ]](https://i0.wp.com/thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1793/9784046021793.jpg?w=700&ssl=1)
