43.4kg 17.9% &今日から実家へ

今日から実家に帰省し、大腸がんの事を親に告白してきます。
ああ、緊張する!(でもごはんは食べる!) ごはんブログも更新してますv
ゆりみそ@独身女のいつものごはん
食費1日500円以内を目指しつつ力をだら~っと抜きながらやってます。 ゆりみそ式食費計算法→1ヵ月に使った食費(人との外食は含まず)を単純に日割りしてるだけ。

今日のごはん ?kcal

◎朝:kcal
ごはん、モロヘイヤお味噌汁、ブロッコリーマヨ、鮭ほぐし大根おろし、紫蘇おろし納豆
◎昼:kcal ◎間:kcal  ◎夜:kcal 

今日の運動

◎朝:ファンシネのストレッチのみ Source: ゆりみそのダイエット日記 Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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