ありがたいねぇ~!

希望の星

    いや~応援の言葉はパワーですね。 時折頂くエールは、やったー!ってなります。 はりきっちゃったのかな? おかげで体重落ちた! 今日はお仕事休みだし、晩飯はペヤングGIGAMAXやっちゃうかもな? 何個喰おうかな?    

本日の体重 H30.11.21

78.9kg

一個にしとけって。

前日の食事

白米 鉄板餃子 スープ サラダ エビチリ    
いや~!妻の手造り餃子は最高! これお義父さん家にも好評で、二家族分も包んだって言うから、妻は働き者だよな。 ありがたく一瞬で胃袋に納めさせていただきました。感謝。   Gコーン

翌日朝食

ブラックコーヒー シュー   Source: ブログでダイエット Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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