42.9kg 17.6%

記録だけ! ごはんブログも更新してますv
ゆりみそ@独身女のいつものごはん
食費1日500円以内を目指しつつ力をだら~っと抜きながらやってます。 ゆりみそ式食費計算法→1ヵ月に使った食費(人との外食は含まず)を単純に日割りしてるだけ。

今日のごはん ?kcal

◎朝:kcal  ◎昼:kcal ◎間:kcal しるこサンド、ビスケット、チョコ、コーヒー、カフェオレ ◎夜:kcal ごはん、豚レバー焼き、スパサラ、ブロッコリーマヨ、ビアx2

今日の運動

◎朝:カーフレイズ20x3 Source: ゆりみそのダイエット日記 Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

コメントは受け付けていません。