【朗報】宮本佳林ちゃんが足とお尻に筋肉をつけたがっている件

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1: 名無しダイエット 2018/11/10(土) 11:08:45.63 0
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昨日は
朝からジムに行って
Radio neoの
収録をして
ボイトレしました~ 筋肉が少ない
足とかお尻を重点的に
そんでもってきつめの腹筋もしたので
痛いです爆笑筋肉痛爆笑
きょうも適度にタンパク質とって
いい筋肉になるといいな


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