ダイエット3年344日目 チーズ料理と飲み放題ヽ(・∀・)ノ

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
48.9キロ→48.4キロ
-300グラム
朝食:むかごの炊き込みご飯、ヨーグルト、野菜ジュース
炊き込みご飯がハンパに余ってたから片付けるw
おやつ:SUBWAY アイスコーヒー
待ち合わせに早く着き過ぎたわw
ランチ予定のお店の1階にもカフェあってソッチにしようかな?ってメニュー見たらコーヒー代+αでモーニングセットが食べられるそうで…こりゃわたしの性格だとうっかりモーニングセット頼みそうだなと移動…【樹海】λ………….トボトボ
昼食:Mercedes me Tokyo NEXTDOOR
胡瓜とプチトマトのギリシャ風サラダ、ラクレットチーズグリルプレート、牛バラチェダーチーズステーキ、デザート+飲み放題←
乾杯はスパークリングワインロゼワイン

コレ↓下のチーズと残りの油?パンに浸して食べたら美味しかったわ~
牛バラ↓
ベンツカフェなのでコースターも おリムジン後ろリムジン真ん中リムジン前ツw↓
デザートはキューブアイス&コーヒー↓
パンとかご飯付かないのにお腹一杯になりました(*'∀`*)vお酒は3杯+ソフトドリンク
おやつ:DEAN&DELUCA
レインボーケーキ、ルイボス&ローズティ
完全にビジュアルで食べたけれどちゃんと色毎に味が違っていて驚いたわ~
半身浴:30分
今日は友達がランチに連れてきてくれましたんもうっ溶けたチーズ大好きだから幸せだったわ~チーズハート
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。
あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 
Source: 47才 ダイエットで15キロ痩せました。@体質改善ダイエット Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

コメントは受け付けていません。