銀杏並木とトマオニ

爽やかな秋晴れの今日、銀杏並木を歩いてきました。^^ 以前は母とよく来てましたが、ここ2、3年は母が「飽きた」と付き合ってくれなくなったので今年も1人で。 IMG_20181108_103355
雲ひとつない青空。 IMG_20181108_102727 それにしても人いなさ過ぎ~~~~。^^;
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1時間ほどボォーッと、紅葉を堪能。(^^) 帰りに「トマト&オニオン」に寄りました。^^ 注文したのはレディスランチ。 サラダバー、スープバー、ドリンクバー、アイスバー、あとちょっとしたお惣菜がおかわり自由です。
メインは無くて、パンが一個ついてました。
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サラダは2回おかわりして、パンは半分だけいただきました。 アイスは2口くらい。^^;
IMG_20181108_121917 サラダファーストで野菜いっぱい食べたし、パンとスープは半分、アイスも少しだけ。 だいたい糖質40gくらい? これくらいならロカボ範囲内でOKかなと思ったのに、2時間後の尿糖を測ったら陽性(+)でした。 お惣菜がいけなかったのか・・・(ヒジキ煮、インゲン胡麻和え)
(´ェ`)
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