実家に行ってきます【食事&体重記録】

おはようございますニコニコ   今朝の体重 62.5キロ 昨日の体重 62.4キロ +100グラム 合計−22.8キロ   食事記録  朝ごはん 最近なめこにハマっています爆笑 なめこはダイエットに向いています!

きのこ類の中で水溶性食物繊維がもっとも多いのがなめこです!
便秘にも良いし良い事沢山のなめこです爆笑

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