80kgバックは止めてっ!

マジわる

  昨日は嫌な事もあり、ついつい夜更かししてしまったな。 そのせいで今朝は6時起き たまにはそう言う時もあるよな。 でも普段早起きしてるおかげで、仕事時間まではまだ十分な時間はあるな。 備えあれば患いなしとは良く言ったものである。 最近多めの私の皮下脂肪も、その類なのだろうか?    

本日の体重 H30.11.5

80.1kg

やだよーまったく(涙)

前日の食事

お寿司 鍋焼きうどん サラダ もつ煮   アラモ   チョコ

翌日朝食

ブラックコーヒー   Source: ブログでダイエット Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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