金スマ①「太りたくないならむしろバターを摂りなさい」【テレビ感想】

こんばんはニコニコ   昨日11/2のTBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」を見ました! ちまたの健康法、ダイエット情報はウソだらけ! 「医者が教える正しい食べ方」の第3弾!
  67万部のベストセラー「医者が教える食事術」の著者で医学博士である牧田先生が解説!   食パンとクロワッサン、太らないのはどっちだと思いますか?   答えのヒントは、、 太ると思って避けていたはずのバターにありました!   バターの栄養成分の約8割は脂質。この脂質こそがカロリーが高く太る原因だと避ける人もいる。。 しかし!番組では「太りたくないならむしろバターを摂りなさい」と解説! 人が太る理由、バターが太らない理由とは?びっくり   番組の解説をそのまま紹介しますのでじっくり読んでみてください!ニコニコ   
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