私は繰り返す。何度でも。

神秘

  あきらめないっ! そんな感じで今週もダイエットスタートです。 先ずは80オーバーまで増量してしまった体重を無理なく戻したい。 そんな一週間になると思います。 今年はほぼ毎日スクワットもこなしているからな。 足腰は強くなっていると思うし、去年よりは成長した人になっていると思いたい。 最後まで諦めない気持ちが大切だよな。    

本日の体重 H30.11.3

79.8kg

サクッと戻していこう!

前日の食事

カップ あと焼き鳥2本  

翌日朝食

ブラックコーヒー   Source: ブログでダイエット Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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