一週間で2.3kgも太った

出SUN

  一週間でめっちゃ太ってしまった(汗) こちらがそのグラフである。   よくよく思い返してみると、先週は3日間も一日三食していましたな。 しかもお菓子やスイーツも沢山食べたからな。 順調に痩せてただけに、今はなんとも言いようがない感じです。 今週こそは、乱れた食生活を是正しないとな。 幸いと言いましょうか、今週も仕事のスケジュールはパンパンなので、兎に角仕事に集中だっ!   そう言えば昨日は BB中斜め揃いからの裏クエで~ 初の裏ボーナスGET~ 楽しかった~♪  

本日の体重 H30.11.2

80.6kg

裏で喰ってたからな。

前日の食事

お弁当   カップ   シュークリーム

翌日朝食

ブラックコーヒー セブンイレブンでから揚げ棒    

昼食

かっぱ寿司で寿司9皿 茶碗蒸し プリン   Source: ブログでダイエット Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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