実用的な筋肉をつけたい

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
ランニングはしてる
2: 名無しさん@お腹いっぱい。
ヨガやれよまじでおすすめ

3: 名無しさん@お腹いっぱい。
それが無駄筋

4: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉体労働すりゃいいだろ

6: 名無しさん@お腹いっぱい。
米海兵隊をめざせよ

7: 名無しさん@お腹いっぱい。
なにこいつらうざ捻り潰したろうか雑魚が

9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
捻りつぶせる筋肉つけてから出直してこい

10: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
おまえなんて雑魚
図にのるな脳筋おまえの筋肉なんて見かけだけだろw

13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
そうせベンチ100もあげれねえヒョロガリが実用的な筋肉つけるなんてむーーーり。まずはスタートラインに立とうな

14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>13
べ、べ、べんちww
日常でベンチあげる場面なんてねーだろw
圧倒的に無駄な筋肉でーす!w

15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
これはうざすぎるwww

12: 名無しさん@お腹いっぱい。
実用的なものはそれをやってりゃ自然に付く、意図的に付けるのはただの見せ筋

16: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレしてるやつなんて
見た目だけ良くするために鍛えてるので見せ筋wwwって言われても
うんって感じだけどな

17: 名無しさん@お腹いっぱい。
フルスクワットがいいよ
逆立ち

18: 名無しさん@お腹いっぱい。
その人の人生にとって有益であることが実用的、と言う定義で良いか?

19: 名無しさん@お腹いっぱい。
いくら見せ筋でもベンチ豚スタイルはダサすぎる

20: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉体労働こそ真のハードワーク

21: 名無しさん@お腹いっぱい。
ベンチ豚は見た目よくしたいんじゃなくて重い重量を上げたい人

22: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉の質を上げたい

5: 名無しさん@お腹いっぱい。
何で筋肉つけるのにランニングなんだよ


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