ダイエット3年316日目 なんかモノ足りなかったのを引きずってた件

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
 
48.7キロ→48.5キロ
+100グラム
朝食:マスカルポーネロールチーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ:マウントレーニア コールドブリュー
このシリーズ好きで以前は毎日のように飲んでたんですよね~
今は午前中買って飲み終わったの17時頃w
昼食:Joyfull
リブステーキ、サウザンサラダ、少なめライス、ドリンクバー
 おやつ:狭山茶ソフトクリーム
昨夜チキンにしたらモノ足りないままココまで来たみたいで普段食べないソフトクリームしょぼんでも今度はもて余して最後ふーふー言いながら食べましたw
夕食:千切り大根、味噌汁(豆腐)
半身浴:30分
 
買ったらすぐ着ちゃうwこのミリタリージャケット家族の評判良かったですキラーン
ミリタリーだけどパールボタンで女らしいしウエスト絞ってあって可愛いって~
安いからどうかな?って思ったけれど生地はしっかりしてますし縫製もソレほど酷くないです。(手にとってマジマジ見ると粗が見つかる程度w)ただ来るのが遅い←

すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 
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