【忙しい】時は○分・・・・・・!!!

おはようございます爆笑
忙しくてダイエットどころではない〜!

トレーニングの時間が無い!えーん

と最近よくコメント頂いておりました!
仕事が忙しかったり
家族の世話があったり
産後すぐだったり
なかなか時間とることもままならず、
他のこと優先になりがちですもんね…えーん
みなさん、本当によく頑張ってる!!!←(自分にも言い聞かせてる 笑 )
日々お疲れ様です!
私もつい忙しいと、
キャパオーバーしてしまう時もあるんですけど、
そういう時は5分でもいいから
気持ちが上がる本を読んだり
行きたい場所のネットサーフィンしたり
5分だけ自由タイム
を作っちゃいましょ〜!
これくらいなら大丈夫!笑
ちなみに私、
いつか時間ができた時でいいから
(いつだろう・・・)
バリに行きたくて
毎日このアカウントの画像を
隙間時間に眺めながら
こういうところでピラティスしたいなーとか




妄想して満足してます。


数年後、
ブログで同じような場所で写真上げますね!笑
ジブン手帳にメモ✍




あとはカフェで出会った
この本もお疲れの時にかなりオススメ!

デスクのすぐ横に置いて、疲れた時に1頁ずつ読んでます。

それでは、今日もいい一日をお過ごしください( ˆ ˆ )/♡

 
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その後出来る時間内でおうちトレーニング★

   

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