筋トレしてる人に訊きたいんだけど、プロテインって本当に効果あるの?

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
実感できるくらいの効果あるの?

2: 名無しさん@お腹いっぱい。
疲れが取れる

3: 名無しさん@お腹いっぱい。
ステロイド

4: 名無しさん@お腹いっぱい。
サプリ6種類ぐらい飲んでるけど、実感があるのなんて1つもないわ

7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
ワイも昔サプリバカやったけど結局比較できんからわからんよな

5: 名無しさん@お腹いっぱい。
ただのタンパク質なんやから効果あるとか言う問題じゃないやろ

9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
この通り

6: 名無しさん@お腹いっぱい。
あると言えばある。ないと言えばない。
高負荷でプロテイン飲めば効果あるやろ。
自称中負荷でやってたわいには効果無かったけどな。

8: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレしてなくても朝飯プロテインはええらしいぞ
タンパク質不足らしいし

11: 名無しさん@お腹いっぱい。
たんぱく質なかったらどうやって筋肉つくんねん

12: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテインいっぱいとってもアンダーカロリーじゃ筋肉つかんぞ

14: 名無しさん@お腹いっぱい。
ないぞ

プロテインなんて飯ちゃんと食えないゴミが取るもんや
15: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテインよりも飯食いまくったほうが筋肉付くぞ

16: 名無しさん@お腹いっぱい。
そうだねプロテインだね

17: 名無しさん@お腹いっぱい。
ある

18: 名無しさん@お腹いっぱい。
飯で十分タンパク質取れるならプロテインはいらない
大抵飯だけでタンパク質補えないからプロテイン飲むわけで

19: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱわからんのやね

20: 名無しさん@お腹いっぱい。
あるけど魔法のオクスリではないからな

21: 名無しさん@お腹いっぱい。
特に運動してないけど、タンパク質本位の食事にしたら痩せたわ

22: 名無しさん@お腹いっぱい。
未だにただの栄養素をステロイドと勘違いしてるような爺さんおる?

23: 名無しさん@お腹いっぱい。
高校の部活とか頭おかしいくらいにプロテイン飲むよな

24: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテインって体に悪かったりするか?

25: 名無しさん@お腹いっぱい。
腎臓悪なるで

26: 名無しさん@お腹いっぱい。
合宿はまず食わされる

27: 名無しさん@お腹いっぱい。
ホエイプロテイン飲んでると腹減った感じしなくなるからダイエットにおすすめやで😀

28: 名無しさん@お腹いっぱい。
今コンビニのザバスのパックのやつ一気のみしたら吐き気と鼓動の高鳴りが止まらん
死にそう

29: 名無しさん@お腹いっぱい。
飯でとると金かかるからね

30: 名無しさん@お腹いっぱい。
腎臓ぶっ壊れるからやめとけ

10: 名無しさん@お腹いっぱい。
燃料みたいなもんだぞ
摂るだけじゃ意味ない


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