【外出時】に持っていく水と、癒されたこと*

おはようございます*
とある日の外出時の水の量ですニコニコ
これ、毎回この量って訳では無いです
仕事など外出してる時、リュックに入れてます(笑)
重たっ笑い泣き笑い泣き笑い泣き
・・・って声が聞こえてきそう(笑)
食べすぎたな〜って日や翌日
特に水分意識!!!
この日の前日、外食三昧でしたえー
一気にガブ飲みせず、
こまめに飲んでみましょうウインク
この秋冬は
水分意識します!!
少し話し変わりますが、
愛読してる、くま母さんの
こちらのブログに悶絶しまして

早速やってみました
教えてないのに、できた〜!!!
是非、チャレンジしてみてください!!笑
ラブラブラブ
では今日は楽しみにしていたレッスン!行ってきます♡
 
 
☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆
【MONAオリジナル商品はこちら】ダウンダウンダウン
 
 
 
 
1日5分MONAトレ
 

まずは全身鏡で体型チェック!

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

   

image image

   

image  image

   

 

\ダイエット書籍出してます!/

 
 
Source: MONAの産後ダイエットで愛されBODYに~簡単自宅トレーニング&食べ痩せダイエット~ Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

コメントは受け付けていません。