ダイエット中なんだけどなんかわけわかんなくなってきた

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1: 名無しダイエット 2018/09/27(木) 15:03:36.82 ID:dKvEB8pL0
五月からカロリー制限(1日1500カロリー以内)と週2の水泳と毎日のウォーキングを始めて
68キロから59キロまで痩せたはよかったがそこから停滞期入ったみたいでなかなか痩せない

まあそこまではよくある話だと思うんだけど最近なんか身体がおかしいんだ
体調不良とかじゃなくて
水泳前58.4kg→水泳後58.9kg
とか
朝の体重57.4㎏→その後400カロリーくらいの弁当食べただけで58.8kg
とか なんかわけわかんないことになってる
運動したら筋肉ついて体重増えるとは言うけど直後に増えるってなんだよ
食べた後運動しなければその分増えるのはわかるけど400カロリーしかとってないのに1kg以上増えるってなんだよ 生理前に10日くらい豆乳飲めば痩せやすくなるって聞いたからそれもやってみたけど全然変わらないしもうわけわかんないしんどい
あと15kgは痩せたいのにめげそう
ちなみに体重計は壊れてないよ


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