【悲報】働き盛り世代の摂取カロリー、60代に負ける 20代は2000kcal切りそう

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
no title

食事で摂取する1日当たりのカロリー量を20代以上で調べた結果、男女とも60代が最も多かったことが11日、厚生労働省による2017年の国民健康・栄養調査で分かった。 20~40代のカロリー摂取量は20年間で1割前後減少し、朝食を抜くなど食生活の乱れもみられる。同省の担当者は「定年退職し、食事や運動に時間を使う余裕ができた60代が相対的に高くなった可能性がある」としている。 カロリー量は、たんぱく質と脂質、炭水化物の3大栄養素の摂取量から算出した。60代は男性が2218キ…
5: 名無しさん@お腹いっぱい。
ストレスで食えない

7: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日1000以内に抑えてるけど全く痩せんわ
ある意味すごいと思うわ

103: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
それ飢餓モードに入ってるんやないか?

134: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>103
わいこれなんかな
全く平日は食べんのやけど

8: 名無しさん@お腹いっぱい。
いくらでも食えるけどあっという間に体調壊すねんな

10: 名無しさん@お腹いっぱい。
食べる時間も寝る時間もない
料理する時間も洗い物する時間もない
足りないのはカロリーではなく金

112: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
どんだけ時間の使い方下手やねん
それ金の問題じゃないやろ

120: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>112
ブラックで働いてたらマジでこれやぞ

11: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは一日5000キロカロリーは食うぞ

14: 名無しさん@お腹いっぱい。
飯すらまともに食わせて貰えないとかマジで奴隷そのものやね

15: 名無しさん@お腹いっぱい。
飯食ってる暇あったら寝たい奴多いと思う

17: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワアは一年で10キロ太ったわ

18: 名無しさん@お腹いっぱい。
特に大学生とか酷いやつはほんま酷いからな
菓子パン1個で済ませるとかざらやで

136: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
ワイもそうやったわ
昼飯代あったらソシャゲのガチャ回す

21: 名無しさん@お腹いっぱい。
金ないからしゃーない

22: 名無しさん@お腹いっぱい。
食うと太るからなあ

24: 名無しさん@お腹いっぱい。
一日の摂取カロリーは1600kcalまでな
それ以上はデブ

26: 名無しさん@お腹いっぱい。
うせやろ?
ワイそんな食べてるつもりないけど計算すると2500は確実にあるで

27: 名無しさん@お腹いっぱい。
なお肥満率

やっぱカロリーって関係ないわ
39: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>27
ストレスと運動量
くそ狭い限界都市の東京で働いてたらそら太るわ

167: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>39
都心の方が駅まで歩くから運動量多くない?
田舎だと家から車までの十数歩しか歩かんわ

36: 名無しさん@お腹いっぱい。
肉体労働してるわけでもないなら2000カロリーで十分やぞ

48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
これな
デスクワークは50kg以上あったらデブ

37: 名無しさん@お腹いっぱい。
摂取カロリーは減るわエンゲル係数は上がるわ
ガチの貧困国家やな

86: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
貧困国家の方が肥満多いんだよなぁ
頭悪そう

97: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>86
貧困国家って肥満多いか?
アメリカの貧困層にデブが多いのはカロリーの高くて手頃なジャンクフードばっか食ってるからやで
富裕層は新鮮な野菜とか食ってる

40: 名無しさん@お腹いっぱい。
カロリーなんて菓子パンでも食えば過剰摂取できるぞ

71: 名無しさん@お腹いっぱい。
食うから年寄りは昔より長生きするんよな
ワイは食うと太るからセーブしとるせいか知らんけど年寄りより元気ないわ

74: 名無しさん@お腹いっぱい。
年寄りが取りすぎなんやろ
今の若い奴は健康志向なんや

77: 名無しさん@お腹いっぱい。
若者のカロリー離れやな


続きを読む

Source: ガーリー速報 ダイエット2chまとめ Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

コメントは受け付けていません。