サンマの開き、切り干し大根、牛肉キノコ野菜炒め、他。

今日からバイトは4連休です~🎵 「つく置き」です。
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切り干し大根の煮物、野沢菜炒め、人参カラムーチョ、牛肉キノコ野菜炒め。 今日のお酒のアテ。^^
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サンマの開き、牛肉とキノコと野菜の炒め物、切り干し大根、キムチ、野沢菜炒め。
(つく置きから3種) サンマはクッキングシートを敷いて、フライパンで焼きました。
IMG_20180915_182757 脂が乗ってます。^^
IMG_20180915_183330 IMG_20180915_183453 牛肉キノコ野菜炒め。
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一昨日のすき焼き鍋の残りの牛肉とエノキに、ピーマンと人参を加えて焼肉のタレで味つけ。 IMG_20180915_183313
野沢菜炒めとキムチ。 今日のお酒のあて
■糖質、約16.0g
■カロリー、約480kcal 
■材料費、約270円 ( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
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