デブでウォーキングしてるんだけど、ランニングに移行するのはいつがいいんだ？

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1: 名無しダイエット 2018/09/10(月) 04:38:41.386 ID:fgWpml95d
膝壊す言ってたから移行するタイミング教えてくれ

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