有酸素運動とかいう老化を進めるワナ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
ランナーさぁ・・・

顔老けすぎだよ・・・
2: 名無しさん@お腹いっぱい。
有酸素運動しないとハゲるぞ

5: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
そんなん聞いたことないわ
ソースは?

3: 名無しさん@お腹いっぱい。
無酸素運動が最強やわ

長時間走りこんでるのはバカ
4: 名無しさん@お腹いっぱい。
有酸素運動だとガリガリなって禿げる
無酸素運動だと成長ホルモン出まくりで禿げる

9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
別にワイはあんまり運動しないけど
するときは有酸素運動にならんようにしてるわ

老けたくないしな
6: 名無しさん@お腹いっぱい。
わかるンゴ
長距離ってガリガリやん

11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
ガリガリ以前に老けてるんだよなぁ・・・

10: 名無しさん@お腹いっぱい。
ハゲてるから有酸素運動するんだぞ

12: 名無しさん@お腹いっぱい。
君らが科学的に効率のいいトレーニング積んだところでブサイクのFランであることに変わりないんやで

13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
ワイはイケメンやから運動なんかせんわ
デブでもねーし

14: 名無しさん@お腹いっぱい。
大抵の人が欲しいのは筋肉じゃなくて体重を落とすことだぞ
男は内臓脂肪で太りやすいから体重落とすだけなら有酸素運動が手っ取り早い

17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
食事制限がいちばんやな

老化を代償に痩せるのはアホやろ
15: 名無しさん@お腹いっぱい。
あれ長距離ランナーは紫外線浴びすぎとかのせいもあるんやないの?

19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
紫外線なんてびびたるもんよ
活性酸素がジワジワきてる

16: 名無しさん@お腹いっぱい。
ほどほどなら体にいい定期

20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
よくないから

21: 名無しさん@お腹いっぱい。
日焼けのし過ぎだからな

18: 名無しさん@お腹いっぱい。
まあ強度にもよる
散歩からスロージョギングでギリ
それ以上はコルチゾールガンガン出て悪影響やからな


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