【画像】アンミカ(46)、美ボディ水着ショットとともに“空気椅子”姿も公開w

1: 名無しダイエット 2018/08/20(月) 16:13:34
http://japan.techinsight.jp/2018/08/sekihara08201100.html

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そのメニューは「脂肪を燃焼、排出し、増やさないという成分“イソスリムコンプレックス”が世界最高濃度」というクリームを毎日塗り、体幹を鍛えることができる「プランクを毎日1分、何回かを実践して」、「エレベーターで上がる時に一人の場合は、空気椅子を実践! 高い階なので結構長い」「この空気イスは、太ももや膝の周り、側筋までしっかり使うので、1日に時間があれば何度もします」と実際にクランプと空気椅子を実行中の写真も添えた。さらにむくみ防止に着圧ソックスも穿くそうだ。


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