ゆる糖質&良質の脂ダイエット!魚料理に興味が出てきた!【食事&体重記録】

おはようございますニコニコ   今朝の体重 61.8キロ 昨日の体重 61.9キロ−100グラム 食事記録(朝食) 一日一魚ダイエット!爆笑

サバをオリーブオイルで焼き野菜達を乗せて蓋をして蒸しましたおねがい
肉料理が多く魚は私はダイエット前は好き好んで食べませんでしたがバランス良い食事を意識!実行!していきます!爆笑
続けるコツは「頑張りすぎないこと!」「極端なことはしないこと!」爆笑爆笑爆笑
魚料理もっとレパートリー増やしたい!
 
Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中! Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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