【120kg】ワイ糞デブ、12kmのウォーキングを完走する

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
2時間半掛かって疲れたンゴ

4: 名無しさん@お腹いっぱい。
膝壊さんようにな

6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
サンガツ
アシックス様々やわ

5: 名無しさん@お腹いっぱい。
喉カラカラやけどノンアルコールビール飲んでええか?

35: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>5
ランニングの後にノンアルビールが良いって言う人おるな
なんかアミノ酸やミネラルがどうとかで

38: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
ワイは単にカロリーゼロで美味しい水分を取りたいンゴ

7: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動した分食べてもええで

8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ウォーキングもペースによってはマジで疲れるからな

13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
歩道橋をわざと歩いたせいで心臓ばくばくや

9: 名無しさん@お腹いっぱい。
与沢翼すごくない?
60日で20キロ落としてるぞ

14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
ワイの最高記録は1ヶ月17キロやで
なおリバウンド

16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
秒速で1億kg痩せる男

21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
ヤベーよな
なんだかんだやると決めた事はやり遂げれるからあんな成功しとんやろな

24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
そりゃ威厳出すためにわざと太ったような男やし
落とすのも楽勝やろ

12: 名無しさん@お腹いっぱい。
HIIT5分間やったほうが痩せられるという悲しい現実

17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
HIITは聞いたことないンゴ

15: 名無しさん@お腹いっぱい。
それだけ体重あるならプールの中歩いた方がええんとちゃうか
膝壊すやろ

20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
肉割れがあるから人前でパンツ姿になるの恥ずかしいわ

19: 名無しさん@お腹いっぱい。
エアロバイクかプールのほうがええやろ

22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
多分エアロバイクを漕ぐ時が1番痩せれるけどジムに行くの面倒ンゴ

25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>22
15000円くらいあったら自宅用のエアロバイク買えるで

30: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
こマ?
Amazon見てみるわ

23: 名無しさん@お腹いっぱい。
120kgって痩せたら皮が伸び切ってだらしなくなる奴やん

28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
150kgオーバーから50kg痩せてもそんなに皮は余らんかったで
今回のリバウンド分を痩せたら皮がどうなるか分からん

26: 名無しさん@お腹いっぱい。
多分水分抜けば誰でも痩せられる
ライザップとかが厳しい食事制限してるのは水分を抜くため
プロボクサーの最後の減量手段と同じやね
やからすぐ戻るよ

27: 名無しさん@お腹いっぱい。
凄い
カッコいいよ、お前
でも体壊すなよ

29: 名無しさん@お腹いっぱい。
ダイエットのコツは身体を熱くすることや
体温上げると消費カロリーがクッソ増える
気密性の高い服で運動するのがええよ
やりすぎると熱中症で死ぬけど

32: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>29
確かにアンダーシャツ濡れ濡れで痩せてる気がするわ
ウォーキング後半になったら意識が朦朧とするけど

34: 名無しさん@お腹いっぱい。
そんなデブなら筋肉相当あるからクレンブテロールって薬使いながら痩せればマッチョマンなれるで

37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
ググったらドーピングとか書かれてあってビビるわ

40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
競技やってるわけちゃうやろ?
それなら副作用も大した事無いし使うのありやで
アンダーカロリーでも筋肉が落ちない魔法のお薬

42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
そう言われたらちょっと気になるな
もうちょっと調べてみるわ

36: 名無しさん@お腹いっぱい。
悪いことは言わん80台になるまでエアロバイクにしとけ
そこまでデブならスクワット20回で足は鍛えられる

39: 名無しさん@お腹いっぱい。
膝は壊すと大変やで
プールでのウォーキングを勧める

43: 名無しさん@お腹いっぱい。
チャリの方が膝の負担少なくてよさそうやけど
夏はパンク修理の時に蚊取り線香いるからめんどいで

44: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱりプールとエアロバイクが良いんか
もうお風呂に入ってくるわサンガツ

45: 名無しさん@お腹いっぱい。
継続が大事やで頑張りや


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