筋トレに詳しいVIPPERどもちょっと来い!!

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1: 名無しダイエット 2018/08/16(木) 01:43:15.284 ID:isosmA4S0
僧帽筋をあまり発達させずに三角筋をしっかりつけるには
どういうトレーニングすればいいんだ?

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