ダイエット3年257日目 昼飲み~ヽ(・∀・)ノ

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
48.5キロ→48.0キロ
+300グラム
パン8個は食べ過ぎwコストコの加工食品ってイツも増えるのよね~えっ・・・食べ過ぎかもだから断言しないけれど…
パン食べ放題の付けられる某ファミレスは夕食で10個以上食べても増えないのにねぇ
朝食:ヨーグルト、野菜ジュース
昼食:キリンシティ 昼飲み~ヽ(・∀・)ノ
ビールにおつまみが付いているセットとおかずが付いているセットを一つずつ頼みましたシャンパンステーキ

フローズングレープフルーツ↓
トマトはダイエッターの飲み会には必要ね!↓
肉!↓
おやつ:夏いちごのケーキ、ハニーレモンティソーダ
夏いちごのケーキがまだあったので飛び付きました!↓

おやつ:野菜ジュース
半身浴:30分
にこちゃん可愛いくてお手軽価格だったので友達とお揃いで買っちゃった~んもうっ
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
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