軽めのダイエット始めたんだけどお腹の脂肪落とすにはやっぱり腹筋?

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1: 名無しダイエット 2018/05/19(土) 15:34:46.90 0
朝バナナ 2日目
昼めし前に カロリミット 1日目
晩は1食置き換えプロテインダイエット 一昨日やって昨日は軽めのくら寿司

ゲーセンへ20分歩いて遊んで20分歩いて帰る 2日目
30分から45分くらいの半身浴 どれも長続きしそうにないけどとりあえず始めたとこ


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