毎日ジムで2時間も筋トレしてるくせにちっとも筋肉デカくない奴って何してるの?

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
なにしてんの??

2: 名無しさん@お腹いっぱい。
限界まで負荷かけてないんだろう

4: 名無しさん@お腹いっぱい。
糖質制限も同時にやってそう

5: 名無しさん@お腹いっぱい。
パンプアップだけが筋トレちゃうからな

6: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日2時間もかけとったら逆に効率悪いやろ
どこをそんなに鍛えるんや

9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
本来30分で終わる内容を2時間かけてる感じ

7: 名無しさん@お腹いっぱい。
ふくらますためにやる奴だけちゃうからな

8: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉つける事より筋トレそのものが目的になってるんちゃうん?

10: 名無しさん@お腹いっぱい。
体型維持のためにやってるやつもおる

11: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日2時間も出来る部位無いやろ

12: 名無しさん@お腹いっぱい。
よっぽど痛めつけないと無理だろ

14: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは家に帰りたくない事情があるとみてる

16: 名無しさん@お腹いっぱい。
トレーニングセンター→回復
のセットじゃないんか?

17: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日できるなんて負荷かかってなさそう

18: 名無しさん@お腹いっぱい。
毎日2時間を盛ってる可能性

23: 名無しさん@お腹いっぱい。
でかくする気無いんやろ

27: 名無しさん@お腹いっぱい。
才能がない

30: 名無しさん@お腹いっぱい。
ちゃんと栄養摂ってないんやないか?
どれだけトレーニングしても食事をサボると全然伸びんしな

31: 名無しさん@お腹いっぱい。
今デカクしとるんやろ

38: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレなんて週2で十分だからな

42: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイニートやけど4時間×2で計一日8時間ジムにおるで

47: 名無しさん@お腹いっぱい。
2時間はダラけるし30分くらいでよくない?
あととにかく肉とご飯食べよう

52: 名無しさん@お腹いっぱい。
ジム=筋肉肥大狙う訳でも無いし


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