たんぱく質取りまくってたら運動しなくてもそこそこ良き体になれるんか?

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動は普段の日常活動レベルで体重×2gのたんぱく質を取る

3: 名無しさん@お腹いっぱい。
何を以て良き悪しきとするか

4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
細マッチョ的な

5: 名無しさん@お腹いっぱい。
なるわけないだろ

6: 名無しさん@お腹いっぱい。
良きかな良きかな

7: 名無しさん@お腹いっぱい。
腎臓壊しそう

9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
マ?

21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
健康なうちは牛肉以外は大丈夫らしいで

8: 名無しさん@お腹いっぱい。
ならない

12: 名無しさん@お腹いっぱい。
ならないのか…

13: 名無しさん@お腹いっぱい。
たんぱく質ってもただの材料やぞデブ

14: 名無しさん@お腹いっぱい。
バランスよくご飯食べなさい

15: 名無しさん@お腹いっぱい。
でぶや

16: 名無しさん@お腹いっぱい。
脂肪になるだけ

20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16
これ

18: 名無しさん@お腹いっぱい。
じゃあたんぱく質って何のためにあるんや

19: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動するのと栄養摂取するのはまた別やろ

22: 名無しさん@お腹いっぱい。
強度のある運動してたんぱく質消費されなかったら脂肪になる感じなんか?

17: 名無しさん@お腹いっぱい。
科学的に証明されてたがほんの少しだけやが筋肉増えるらしいで


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