青汁は貧血や高血圧症にも効果があります

30代を過ぎると、運動不足や精神的なストレスなどから、生活習慣病に罹る方が増えてきます。 仕事を持たれている主婦の方や、独身の女性は忙しくて栄養バランスの良い食事がなかなか取れずに悩んでいる方が多いと思います。 青汁とは、大麦若葉やケールなどの緑黄色野菜をすり潰した汁のことです。 ビタミンCやビタミンE、食物繊維、ベータカロチン、葉酸などの豊富な栄養素を気軽に摂取できるのが魅

続きを読む

女性に嬉しい効果がたくさんの青汁とは

青汁に期待する効果は人それぞれですが、特に女性に嬉しい効果がある青汁について紹介します。 そもそも青汁とは原料にケールや大麦若葉を使用しており、それを低温管理や特殊な搾汁方法で栄養価をそのままに顆粒や錠剤にしてあるもののことをいいます。 最近はコンビニに売られているドリンクタイプなどもありますし、いつでも好きな時に買って飲めるようになり、以前よりも手軽になってきました。 女性に期

続きを読む

青汁で楽しくティータイム

青汁とは現代人の健康とライフスタイルを、サポートしてくれる画期的なアイテムだと言われています。 何かと健康を阻害しやすい現代の暮らし、栄養バランスには、気をつけたいところです。 ついつい間食してしまう事が多い昨今、お菓子やスイーツのおやつをやめて、青汁に変えてみるのも良いでしょう。 お菓子やスイーツの摂取自体を、突然やめてしまうと、返ってお腹が空いて、リバウンドの危険性が上が

続きを読む

青汁って一体どんなものなのか

すっかり健康食品としておなじみになった青汁ですが、青汁というのは、一体どのようなもののことを言うのでしょうか。 辞書的な説明をすれば、「青汁とは生の緑黄色野菜を絞ったもの」というような言い方をされます。 緑黄色野菜というのはβカロチンなどが含まれて健康によいということはご存じだと思いますが、青汁の場合にポイントとなるのが生であるという点です。 野菜に含まれるビタミンCなどは、加

続きを読む