美肌効果のある肌断食は化粧品を使わない方法

089302

 

化粧品を使わないで、美肌になる方法として、肌断食という方法があります。

 

肌断食というネーミングは、肌に何の化粧品もつけないところからです。

 

メイクや、ローションパックをしないだけでなく、基礎化粧品も使いません。

 

美肌のために肌断食が効果があるのは、一体どうしてでしょう。

 

もとは、美肌になるために化粧品を使っているはずです。

 

肌荒れや、乾燥肌の対策に、肌断食は効果を発揮するといいます。

 

肌トラブルが気になる人は、肌断食を行うことで、美肌効果が期待できます。

 

人の肌が、もともと持ち備えてる回復力を引き出すために、あえて肌に化粧水や、保湿クリームなどをつけずに、そのままにしておきます。

 

72時間、肌断食のための時間をもうけます。

 

 

肌断食中は、日焼け止めが使えないので、日が高い時はなるべく外出は控えるようにしましょう。

 

顔を洗う時には、洗顔料ではなく、無添加石けんを利用します。

 

きれいになお肌になるためには、誤った洗顔をしないように気をつけましょう。

 

顔を洗う時には、石けんを使って十分に泡立て、きめ細かな泡を顔に伸ばして汚れを落とします。

 

すすぎでは、ぬるめの湯を両手で受けて、顔をひたすようにしてすすぎます。

 

皮膚に、必要な油脂を残せるように、ぬるま湯を使って洗顔を行うことが、スキンケアのポイントです。

 

一切の化粧品を使わないとはいっても、基礎化粧品は使いたいという人は、夜だけ実行してみてください。

 

美肌を目指すのであれば、化粧品を使わない肌断食を実践してみてはいかがでしょうか。

 

コメントを残す